这一治疗阶段要达到的治疗效果是:让网络成瘾者从思想上认识到网瘾的危害性，主动要求戒除，待成瘾者愿意积极配合治疗后进入下一治疗阶段。，采取系统脱敏的方法，使网络成瘾者逐步戒除网瘾治疗者和网络成瘾者一起制定戒除网瘾计划。具体内容如下:

如今，网络游戏种类繁多，而这些网络游戏都有极强的刺激性和挑战性，有的甚至还有赌博性。很多同学都因为沉迷于网络游戏而荒废了学业，而网络游戏，同样像是一种“精神毒品”！同学沾染后就会有很强的依赖性，久而久之将会给身心造成极大的危害。

戒除手淫的方法：被褥宜轻薄，不可过暖。就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。就寝时屏除欲念，默念佛号。或观想极乐世界，以至睡去。迟睡早起。多作轻便运动。习静坐作不净观（参阅在家学佛要典内载的不净九想观）。戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后，手淫自然而止。

1、家长永远盯着孩子的功课，对开小差、写错字、算错题这些行为立即纠错指正，布置额外的课外练习，严格控制孩子玩的时间，对各种课外辅导班格外热衷。长期在这样高压管理下长大的孩子，很容易产生厌学心态。

2、网络成瘾行为的冲突会导致成瘾者与其周围环境的冲突，如家庭、朋友、工作关系的退步和恶化。与成瘾者的其他活动，如学习、工作、社会活动等爱好相冲突；成瘾者有时对成瘾行为感到矛盾，虽然他们意识到过度上网的危险，但不想放弃由此带来的各种心理满足感。互联网接入。

3、仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标,其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。平时进行仰卧起坐锻炼，可以锻炼臂肌和腹部肌肉，是一种重要的锻炼方式。在教师的科学指导下，孩子们安全又标准地完成了动作。

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