青少年孩子是网瘾高发人群，一直都是父母和老师担心的事情。青少年染上网瘾后会让孩子无心学习，长时间上网还会对青少年的身体和心理都产生严重的危害。青少年如何戒掉网瘾?怎样帮孩子戒掉网瘾?听听青少年心理咨询专家的解读。

网络游戏已成「精神鸦片」，竟还长成数千亿产业，须警惕网络游戏危害，及早合理规范。网络游戏毒害的青年人，少年，甚至儿童，让更多的祖国的未来花朵上瘾。

家长们不得不克服急病随机就医，把孩子送到一些所谓的“网瘾戒除机构”，用各种手段和方法一下子解决问题，却忘记了“病来如山，去如丝绸”的简单道理。

1、因为疫情，所以她这高中生活在家的时间比往届的多许多。去年疫情的时候在家上网课学习，今年又是如此。虽然网课孩子学得也很认真，每次作业人也认真完成，但总是不如在学校专注，效果好。虽然表面说着还是在家好，心里也是急着想开学。今天是我们这里高三开学的日子。

2、克莱·舍基借用心理学家德西的研究成果，把个体聚合成群体共同努力完成某个目标的动机总结为“自治和胜任感”，自治即决定自己能做什么和怎么做，胜任感指能够胜任自己所做的事。这两个动机，可以从更深的层面解释自组织机制在网络中能够起作用的原因。

3、优化作业内容。学科教师在设计作业时，统筹考虑学科特点及学生实际需要和完成能力，尊重孩子的差异性，要立足于学生个体，增强作业的层次性、选择性。合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业。切实避免机械、无效训练，严禁布置重复性、惩罚性作业。

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