家长应多与孩子交流，可以通过一些典型事例告诉孩子过度沉迷网络的危害，比如长时间上网导致视力下降、网瘾少年误入歧途，追悔莫及等。

3日，《经济参考报》发布《“精神鸦片”竟长成数千亿产业》一文，称网络游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子毒品”指代。不过，《经济参考报》官网及订阅号随后将上述文章删除，电子报未删除。

戒除网瘾就是克制心理对网络的依赖，可以通过转移注意力，比如可以通过固定的体育运动，报健身班或者瑜伽班，强迫自己参加体育运动，增加自己的身体机能，身体机能一旦上升，心理克制对网络依赖的力量就会增强。

1、在控制孩子上网时间的问题上，家长要以身作则。首先，家长要以指导者和监督者的身份参与到孩子计划的制订和实施中，对孩子进行引导及鼓励；其次，要做出表率，在非工作时间家长自己要减少上网频次，多陪伴孩子，增加亲子互动时间。

2、该理论的前提有二,一是社会孤立动机的存在;二是优势意见的大胆表达。在互联网环境下,匿名机制确实增强了观点表达的自由度,但是个人心理的内在机制并未因为外在条件而改变,网络的连通性更使得优势意见对于个人的影响剧增。我认为在网络语境下,沉默的螺旋机制得到了加强,理由如下:

3、强化班级管理，构成良好班风。班风的好坏直接影响着学风，因此班主任在新理解一个班时就就应致力于良好班风的构成。开学之初，树立榜样。经常采用各种方式号召学生向榜样学习。抵制歪风邪气的构成，对违纪违规次数较多的同学采用谈心、批评等多种方式进行教育。制定班规，对学生进行量化管理，一般来说是从学习纪律、清洁卫生、体育锻炼、值日生、班干部、大课间、奖励等几个方面，制定奖罚措施。个性指出的是班规的制定宜采用民主方式，并且在班规的实施过程中，班主任必须要讲原则、讲民主，要一视同仁。培养干部队伍，在学习、纪律、卫生、体育锻炼、大课间等方应对全班同学进行监督。

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