我何曾想过，为人父母想精细养着一个孩子，没想到会养成这样。他休学在家之后，我们曾经给他找过很多个心理学专业的专家到家里给他看看，试着想通过疏导让他戒掉这个网瘾。我们也曾经试着面对面跟他谈学习的重要性，谈怎么为人处事，谈玩游戏的危害，他不但没有听进去，还扬言如果我们还继续管，他就离家出走。就只是一心沉迷于他的游戏里的虚拟世界中，我们不但没有解决他的问题，也把自己搞得十分憔悴和焦虑不安。

网络游戏的成瘾性、危害性有目共睹，把极易成瘾的游戏称为“精神鸦片”，并不为过。事实上，沉迷网络游戏的不仅仅是未成年人，还有数量庞大的成年人也深陷其中，已成严重社会问题，降低游戏成瘾性刻不容缓

对每个人来说，尤其是青少年，一旦他们有网瘾，就很难戒掉。预防是治疗网络成瘾的最好方法。一是提前获得“预防性疫苗”。社会、学校和家长都必须通过各种宣传方式，使青年人同时看到网络利益，也必须看到可能带来的危害；采取各种有效方法，坚决杜绝青少年在色情网站上的活动，控制不玩或玩耍。更少的网络游戏。二是丰富日常生活。平时，我积极参加社会和学校举办的各种有益活动，注重培养自己的兴趣爱好。与家长、老师和同学沟通，实现精神慰藉和成长。遏制网络成瘾的出现。当你看起来对网络上瘾时，立即采取有效措施控制自己，绝不能容忍自己，以防止网络上瘾的发生。

1、家长可以帮助孩子来判断哪些网站是安全的，也可以用自己正确的态度来引领孩子。允许孩子开始上网的时候家长就要和孩子约定每次上网的时间。

2、现在人们越来越离不开网络，随着现在虚拟网络世界的发展，越来越多的网站利用人们对虚拟世界的依赖性这一点，想出了许多的办法来吸引用户，同时利用他们的依赖性，赚取利润。网络上流行的形式不一，不过基本上都归属于网络虚拟货币。

3、学校开展课后服务，会安排更多的体育活动，以弥补学生白天在学校上课时体育锻炼的不足。由于学校的体育设施和设备齐全，让学生能够进行充分的锻炼。学生在学校里面锻炼身体。

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