如今虽然“网瘾”已经不被看作是疾病，可没有节制的上网依然有可能影响孩子成绩，甚至危害身体健康。如今众多学校已顺利开学，虽然家长们看待孩子上网这件事变得更为理智，可还是会紧绷神经，甚至半夜醒来也要到孩子的房间看看孩子有没有好好睡觉，会不会在半夜偷偷上网。

经参报刊文称，游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子毒品”指代。过度使用网络游戏对未成年人生理和心理形成双重负面影响。针对种种问题，业内指出，防范青少年沉迷网络游戏需要政府主管部门、学校、家庭及企业的多方协作和联动，出台更严格的管理办法，才能更有效地达到目的。相关人士建议，除了要求平台增强社会责任意识，不单纯追逐利益，完善未成年人防沉迷系统，完善平台内容审核机制，减少不良信息进入未成年人视野。处罚的力度要同步跟上。

来的青少年面对问题时更多地是去解决问题，其网络成瘾的可能性也较少。帮助已经网络成瘾的青少年，训练其积极解决问题的方式是帮助其去除网瘾的方法。

1、因为教育部“停课不停学”的号召，全国的中小学生都在家上起了网课。虽然，国家层面也提醒了广大家长们，孩子在家上网课也要注意用眼卫生。但长时间、近距离、高强度用眼，户外活动和望远机会的缺乏，还是给很多孩子的眼睛带来了负担。那阵子，每天都有找张明月抱怨孩子眼睛吃不消的家长。

2、根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。统计数据表明，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6％，我国比例接近10％。目前，我国关于这一领域的治疗规范仍在制定之中。

3、不得不说的是，体育锻炼对青少年发展至关重要。但学校体育却无法承担学生体育锻炼的全部重担。在体育课严重被挤占，课间活动时间严重被压榨的现状下，体育老师真的是心有余而力不足。

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