正确认识和评价自己。出现沉迷网络游戏的想法时，要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助，以抵制网络游戏对自身的影响。?在抵制网络游戏的同时，对待网络要有一个正确的认识，带有学习的目的去上网，可以在家长的监督下，浏览一些好的优秀的儿童网站。利用好网络，让网络成为良师益友，提升自己的学习能力。

为何这些年来，社会各界要求正视腾讯网络游戏危害的呼声，一直都十分的强烈，并且对其提起司法诉讼的个人和企业也不少。但是网络游戏泛滥，导致很多青少年沉迷的现实却并没有得到实质性的改变呢？也许，就与网络游戏公司拥有强大的法律团队有着直接的关系。其中腾讯的法务部门就被网友冠名为“南山必胜客”，其高企的胜诉率就是其诉讼实力的证明！

误区一：认为“网瘾”不是病，把孩子对网络的痴迷单纯地当作一种心理问题，认为不用治疗。纠正方法：网络成瘾和吸毒、酗酒一样，表现为孩子如果不上网就会浑身难受。戒除“网瘾”是要通过有效的药物和心理配合治疗的。■误区二：认为“网瘾”戒了就好了，不会再复发了。纠正方法：在戒除“网瘾”的过程中，有些孩子表现为不配合，出现反复。家长要督促孩子在戒除“网瘾”之前最好不要碰电脑。这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间有的需一个星期，有的需一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开孩子心中的一个个死结，最终使孩子彻底戒除“网瘾”。

1、家长要掌握孩子外出的时间和地点，教育孩子外出须向家长打招呼，严禁进入不适宜未成年人的娱乐性场所，做一个健康上网的文明少年。

2、生活在网络时代的学生，将与网络一起成长，他们区别于“在电视机前长大的一代”，而成为“网络世代”。这种由网络时代引起社会结构的变化与改组，必将对学生健康人格的形成带来巨大影响。由于青少年正处于身心发展的高峰期，具有冲动、好奇、自控力差等心理特点，长时间与网络相处，极易形成负面效应，不可避免地给塑造健康人格带来新的严峻挑战。集中表现为：网络盗窃、网络传毒、网络色情、网络黑客、网络恋爱。

3、具体来看，如在确保学生户外活动和体育锻炼上，《工作方案》明确：要全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，已经近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。

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