青少年要正确认识网络，正确认识和评价自己。树理想，立长志，把注意力放在学习上。当出现沉迷网络的念头时，反复暗示自己“我一定能行”、“我一定能戒除”的信念。当抵制住了网络诱惑时，进行自我鼓励，加强信念。还可将网络的危害和戒除网瘾的决心写下来，提醒自己转移对网络的注意力；可加入社团，积极参与自己感兴趣的活动，融入现实人际交往。

“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展”、“业内人士提醒，警惕网络游戏危害，及早合理规范”。

14-17岁是青少年非常敏感的一个阶段，这个年龄段的少男少女都进入青春期，常常以自我为中心，做事不计后果，如果父母不善于管教孩子，孩子可能做出更出格的事，包括弑父弑母。有数据显示，近20年内，青少年弑父弑母案越来越频发，并且平均年龄从17岁下降到13岁，弑父弑母的原因很常见，无非是沉迷网络、要钱不成、怨恨父母。今天要说的，就是一个沉迷网络的16岁少女怨恨父母将她送入戒除网瘾学校，就将母亲捆绑在家里活活饿死的案件。

1、允许孩子犯错。高中时期是孩子思想形成的重要时期，孩子也在不断的摸索尝试，孩子犯错这是难以避免的，我们年少时也没少犯错误。家长大可不必为此大动肝火，要允许孩子犯错，要敢于放手让孩子自己去体验生活，让孩子主动吃点亏。首先从孩子们的意识观念当中，对于自动戒网-瘾除则表现出排斥、反感，尤其对于青春期的孩子来说，若家长与孩子商议，要求孩子自动的戒网-瘾除，减少上网的时间，甚至还有可能引发家庭内战。所以自律、自愈执行难是一大问题，因此可能性小，要通过戒网-瘾学校的循循善诱和辅导，才有可能真正戒网-瘾除。杜绝盲目的早恋念头

2、众所周知，随着移动互联网的快速发展，如今网络已经渗透到了我们生活的方方面面了；无论是我们的生活，还是日常的工作，几乎都是离不开网络的，有了网络以后，我们的生活就变得方便多了，而随着人们对网络的依赖程度越来越深以后，我们也很难想象没有网络的生活将会变成什么样子！

3、锻炼时间。请家长督促带领学生积极参加体育锻炼，每天在户外锻炼至少1小时，督促学生养成良好的体育锻炼习惯，配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。

湖北神农架青少年冬季军事夏令营