有很多人听说了网瘾的危害之后，不禁有点害怕，因为感觉自己网上冲浪也有点猛，好奇自己在现实生活中是否也属于一名网瘾少年呢？快来使用Young网络成瘾测验来评估下吧（问题为节选部分试题）。

孩子不爱学习，一直是沉迷于网络游戏，夜间更甚都不睡觉，许多家长可能都碰到过这样的困难。长时间沉迷网络游戏对身体有一定的危害，尤为是对于孩子来说，电脑屏幕有相当大的的辐射作用，长时间看电脑屏幕不光会让小孩视力受损，或者可能对孩子的皮肤带来损伤。

既然网络成瘾已经被界定为一种病，那么有病终究得想办法治。那么在网瘾的治疗上面，有什么方法呢？李国兵院长介绍到，目前医院心理科上就网络成瘾的治疗主要有这几点：

1、那我们该怎么做呢？如果你想彻底杜绝孩子的不良行为，不妨把玩电子游戏的时间作为惩罚的一种方法，当孩子做错事情的时候，减少上网玩游戏的时间，而不是孩子做对了某件事情的时候奖励玩电子游戏的时间，这样一来，你达到了目的，孩子也明确了自己的目标。

2、最后就是对那些心理素质不佳，很容易被网络不当言论影响的人进行开导，引导他们用正确的心态面对不正确的行为，话语等，提高他们自身对网络暴力的抗性，从而减免因网络暴力而引发的惨剧。只有网络暴力越来越少，我们才能更好地体会到身边的真善美，才能杜绝网络暴力引发的惨剧。

3、完善多方参与的体育联动机制。以课堂教学为主体，健全社会、家庭和学校联动机制，推动体育课程学习向课外延伸。坚持大课间活动制度。利用学校课后服务自主开展体育活动，建立家庭作业制度和体育进社区等，学生每天校内、校外各参加1小时体育锻炼。对学生体育锻炼情况实行责任督学挂牌督导。高校要广泛开展体育活动，完善高校早操制度，重视课内外一体化的锻炼形式，将课外体育活动开展作为课堂教学的有力补充。落实军训课时，强化军事训练，军训质量。

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