看了这么多，也许您已经了解了网瘾的危害和网瘾的具体的原因，但是作为家长应该如何才能更好的引导孩子去戒除网瘾呢？

而生成年人，很多人对于网络游戏也是过于沉迷严重的，不仅仅可以影响学业，甚至还会影响工作，极端玩家甚至会为了网络游戏里边的一套装备，个别自制力差的小孩子，可能会偷家里的钱，或者强迫爷爷奶奶帮自己充值人民币。而成年人甚至会出现盗窃，抢劫，挪用公款，贪污腐败来购买游戏里的极品装备，都时有发生。这么一看，网络游戏的危害性确实还挺大的，但是网络游戏的恶劣程度真的可以达到鸦片的等级吗？

另外可以使用心理治疗方法，网瘾也是一种成瘾行为，对日常生活及学习、工作都有很大的损害，这个时候可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、家庭疗法等，一定要选择适合自己的方法去治疗。

1、很多孩子对家长还是有畏惧心理！家长的管束还是很有必要的，在孩子上网课期间，家长要特别控制孩子使用电子产品的时间，用久了不仅影响视力，而且玩上瘾了，玩心到时就会很难收回来！

2、网络到处都是新鲜的事物，而且在不断地增加着。因此对易于接受新鲜事物的中学生有着无限的吸引力，这种吸引往往会导致中学生对网络的极度迷恋。男性中学生是网迷的主要人群，由于他们心理素质不强，自制能力相对较弱，所以成为网络性心理障碍的多发群体。他们因为将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而表现为孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合征”，简称IAD。

3、教师们利用体育课，详细地为学生解读居家体育锻炼的必要性：包括久坐不动的危害、合理饮食+适当锻炼的益处、非科学锻炼形式的危害等，从思想上让学生重视居家体育锻炼，并树立科学锻炼、管理体质的意识。

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