网络成瘾会给我们的孩子造成巨大的危害，作为家长，为了孩子的健康成长，我们应该如何帮助他们走出“网瘾”，找到属于他们的“春天”？

“中国网络游戏的用户呈现低龄化趋势，沉迷背后有着复杂的原因。”季为民指出，不同程度的网游沉迷状态没有确定性的边界，但由于未成年人的自律性较弱，沉迷程度会逐步加深。“阶段性沉迷、周期性沉迷给未成年人带来的危害尚处于可控制状态，但网络游戏成瘾则会给未成年人成长带来巨大的伤害，甚至会产生严重的社会问题，引发家庭暴力和社会犯罪行为。”季为民强调。

您好，我们有位戒友前辈，他染上手淫19年，现在彻底戒手淫7年，只要戒色方法正确，一定可以彻底戒除。这是一位戒友，戒手淫两年，症状恢复，戒色方法！一定会帮到你。

1、假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。

2、我们每个人都不可避免地成为网络的一分子，而青少年受网络游戏毒害的概率越来越高，一方面是青少年猎奇心理的影响，另一方面是家庭学校教育不到位。家长要注意控制学生使用网络的时间，老师要及时普及沉迷网络游戏的弊端。

3、国家层面一直重视青少年的体质健康，并提出：要坚持健康的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。

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