家长和网瘾孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

《经济参考》调查发文：将网络游戏比做新型毒品“精神鸦片”，警惕网络游戏的危害，应及早合理规范游戏产业。“精神鸦片”竟成数千亿产业！“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式发展”。

所以父母知道方法后，一定要做，要坚持做下去，不做等于没有学。孩子戒掉网瘾，需要一个过程，家长的作用无可厚非。家长一定要掌握科学方法，有一个平常人的心态，用足够的耐心陪伴孩子，我相信孩子一定能够戒掉网瘾，从新回归大自然，找到真正的自我。

1、对于不用去上班的家长来说，自然有很多的时间可以在家里面全过程监督孩子上网课，孩子在上网课的时候，家长可以一直陪伴在其身边，这样家长也能够引导孩子如何去上好网课，有家长在身边，孩子也能够不容易分心。

2、陈代波教授对网络暴力的定义为：“网络暴力是网民对当事人或者组织实施的以制造心理压力为手段，以压迫当事人或者组织屈服的网络攻击性行为的总称。”不管是有目的的攻击行为还是没有目的的攻击行为，一定程度上都给受害人制造了心理压力，而压迫受害人屈服就给受害人造成了精神上的折磨，所以精神损害才是网络暴力的直接危害。虽然网络暴力的受害者或多或少在现实生活中也会受到不利影响，但都是无形的影响（社会评价），可以归罪于网络暴力。但是有些人受网络中言论影响在现实中有过激行为，伤害了身体、财产权益的，应按当前刑法中的罪名予以定罪处罚，如果有人不仅在网上用言语攻击，在现实中也有过激行为的，应该数罪并罚。

3、不管环境是什么，学习是非常重要的，笔者建议每一位学生都要科学合理安排学习时间，通过增大休息间隔，做视力保健操，加强体育锻炼等方式合理安排作息时间，家长孩子的饮食，确保营养充足，有更好的精神状态迎接开学。

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