潜江学生叛逆期的心理疏导方式

这时，再遇上家里的孩子正值青春期，叛逆、反抗、总是你说东他偏向西的，日子肯定很难熬！

如果此时的你，正经历这样的日子，不妨收下这6味良药，让自己的身心早日得到救赎。

服给自己的药

1，服一支“快乐剂”。早产生的原因，除了没有生育子女和过度减肥、滥用药物等因素外，大多源于工作压力大、生活不顺意等心理因素。治疗“早更”最好的方法，就是让自己的身心愉悦起来。选择瑜伽、慢跑或是游泳等某项运动，然后坚持下去；拓展读书、听音乐、做美食等兴趣爱好，让单调的生活丰盈起来；多与朋友往来交流，快乐共享、苦水互倒，让不良情绪得到疏解。这些事情试着慢慢去做，人生肯定会朝着快乐的方向发展。心情愉悦了，“早更”的现象也就随之溜走了。

2，服一支“童心剂”。保持快乐的方法，有一种是让自己始终拥有一颗童心。成年人的世界每天被很多事物缠绕着、被各种责任包裹着，日复一日的，使很多人丢失了无忧无虑的笑容、清澈纯真的目光和对新鲜事物的好奇心。但生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，所以无论何时、何种境遇，真的都应鼓励自己要始终秉持着一颗纯真、善良的心，对生活充满热情，对世界充满向往，遇到高兴的事就开怀大笑、遇到好奇的事情就积极去探究……你的童真不但能感染到孩子，还能拉近同孩子的距离，亲子关系一定会很融洽的。

送给孩子的药

1，送给孩子一支“关爱制剂”。无条件的爱孩子，是所有智慧父母会去做的事情。当你对孩子的爱里没有交换、没有威胁，而是发自内心地、不附加任何条件地爱他们的时候，他们才会无条件地信任你、依赖你，才会愿意把心里的所思所想告诉你。

2，送孩子一支“肯定制剂”。有人说父母500次的肯定才能换来孩子1次的自我肯定。这话有些夸张，但足见父母对孩子肯定的重要性。青春期是孩子第二次人格形成的关键时期，在这个时期不断找到孩子光明的那一面，积极地想办法把它们放到，多给予孩子肯定，他们会感受到极大的自尊，会变得自信，有价值感。

3，送给孩子一支“自由制剂”。青春期的孩子开始有了强烈的自我主见和思想，总想按照自己的意愿做事情。聪明的妈妈这时要多给孩子自由，多与孩子进行协商。妈妈们可以在孩子小的时候就设立一些家规，对一些事情设置好规则，让孩子从小就养成遵守规则的习惯。孩子长大后在不违背规则的情况下，有自己的想法和做法，妈妈应该多给予孩子自由，充分相信和尊重他们，而不是喋喋不休的唠叨和限制。你尊重了孩子，孩子才会尊重你。

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