荆门发现孩子叛逆期抽烟怎么办

不少家长

因孩子沉迷电子产品而头疼。

尤其是对于青春期的孩子而言，

说多了不行，

说少了又不管用，

讲道理又嫌烦……

为什么孩子会沉浸在网络世界中不能自拔？

家长又应该从哪些角度出发

智慧地帮助孩子回到现实生活中？

随着电子产品的发展与普及，孩子沉迷其中的现象也变得越来越普遍。电子产品用得过度了，可能带来近视、脊椎、关节等生理发育的问题，还可能导致孩子叛逆、不思进取、耽误学业的情况。

流行度高的游戏，是如何吸引到孩子来满足他们的心理需要的呢？至少有这样一些共同要素。

在生理方面，处于儿童或青春期的孩子，大脑尚在发育中，他们的前额叶系统还未完全发育成熟，导致理性思考、制定计划、调控自己情绪和行为的能力不足，但情绪动机系统、大脑的边缘系统则发育得较好，这两个系统的不平衡，就像一辆汽车，油门给得很足，又缺乏导航的指引和足够灵敏的刹车，结果可想而知，孩子们往往会表现出容易接受各类新奇事物、冲动、做事不计后果的特点，在接触到形形色色的视频、游戏、app之后，自然就心向往之，自然难以克制玩下去的冲动了。

同样，为什么家长简单粗暴地跟孩子发脾气不管用？因为，家长一发脾气，孩子的情绪、脑马上就开始工作啦！它会把成人的话都当成威胁，尤其是大脑中被称为杏仁核的一个结构，会向孩子发送警报：危险来了！快快行动！要么开战，要么逃跑！而此刻，理性脑呢？它可能直接被冻住了！所以，家长发脾气时讲的话，孩子其实可能一句都听不进去，反而会让孩子多了一份戒备，少了一份安全感。

有些孩子的注意力时间好像天生就更短，一些，坐不住，日常生活中的刺激，变化的速度，跟不上他们注意力转换的节奏。对于这样的孩子，电子产品不停地出，新的花样、新的刺激，才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在里面，出不来。

这就提示我们，要通过日常的观察，了解孩子的性格特征，不要随意拿自己的孩子跟那些性格相差很大的同龄人榜样去做对比；对于冲动性强、容易分心、容易逃避的孩子，要更有耐心一点，先帮助他们逐步正视、接纳自己的问题，然后才能带来改变，当然，家长也要通过调整家庭教育的方法，帮助孩子培养更加积极的个性特点。

以往研究发现，家庭内部的冲突越是频发，越是激烈，越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大；当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩游戏作为应对痛苦的解决方案，我们在工作中甚至发现了这样的现象：孩子对游戏越是沉迷，他在家庭中缺失的东西越多。

三、目标过于远大，平时无成就感：生活中，也不乏家长，在孩子还很小的时候，就开始设定一个过于远大的目标，对于这些心智尚未成熟、自控和自我激励能力尚弱的儿童、青少年，他们很难盯着一个很远的目标来约束当下的行为，反观游戏设计，从来不会让玩家觉得有一秒钟是在无所事事，每个时刻都有适合其当前级别或角色的任务，以及只要努力就可完成的小目标，时刻不忘增加玩家的成就感。

所以，如果想要孩子在生活中就体验到成就感，而不是退而求其次地寻求一个虚拟世界的认可，就需要我们为孩子拆解那些通过努力比较容易达到的目标，肯定孩子的付出和努力，让孩子体会到，自己在现实生活中也是有能力的、有价值的。

四、难以容忍孩子的试误：在不断尝试、犯错的基础上，掌握知识和技能，可以说是一个人成长过程中最自然的学习方式，而游戏，可以温和而无条件地为孩子提供无限次的重复试误的机会，在家庭中呢，恐怕孩子从小听到更多的都是禁止性的命令：别摔着！别动！这个，别干！那个！别吵！别闹！别哭！孩子一旦真的犯错，尤其是犯重复的错误，极易激发家长的厌烦和愤怒情绪。

这就需要我们的家长朋友，给到孩子更多的安全感和尝试的空间，从更深的层面来讲，需要我们家长朋友接纳自己的平凡，接纳孩子的有限性，大家回顾一下自己的成长道路，就会知道，有些道理，即使父母给我们讲了无数遍，也不如我们自己，吃一次亏，记得牢，在小事上，多受一些挫折，也能增加孩子抗击逆境的能力。

五、缺少归属感和自主性：游戏中，团队协作、玩家互助的设计，能够大大满足孩子与同伴交流、协作的需求，也能让孩子感受到在一个大环境下，归属于一个小集体的温暖和荣誉感、责任感，但在有的家庭当中，家长用于控制孩子的方法是：你再不听话，我就不要你了！你做了这样的事，我没有你这样的孩子！等，极大地威胁了孩子对家庭的归属感。

希望家长能够注意到，在任何时候，都不要以切断关系、抛弃孩子作为威胁孩子的手段，同时，要鼓励孩子多多建立线下的人际关系，在一些结果无伤大雅的场合里，多一些自主尝试的空间。这个过程中，即使有一些不理想的结果出现，也不要紧，孩子也可以学习为自己的选择负责任。

所以，沉迷于电子产品，跟其他严重的心理行为问题一样，在根本上，其实是深层心理需求没有能得到满足的结果，尤其是在家庭当中，没有办法获得相应的心理营养的结果！当然，我们把这些特点总结出来，绝不是为了归咎于父母，而是希望能够帮助大家更清晰地了解孩子所处的状况，以便有针对性地调整和改变，达到事半功倍的良好效果。

时代在变，

作为家长要跟上时代的步伐，

不断更新我们的教育方法。

我们都特别希望孩子去好好学习，

作为家长我们也需要与时俱进地去学习，

和网络或者游戏去PK，

做那个能够了解孩子、

吸引孩子和

满足孩子心理需求的赢家。

图片设计 | 樊薇

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