湖北黄石军事化封闭学校小学

沉迷手机电脑不愿学习

在“双减”政策下，兰州市城区多所义务教育阶段学校今秋开学前通过“温馨提示”“致家长的一封信”等方式，希望家长能同学校一道，树立正确的成长成才观，尊重教育规律，相信教育科学，优化学生的成长环境，提供良好的学习和实践环境，帮助学生做好人生发展规划，理性看待和选择校外培训，努力克服焦虑情绪，走出教育内卷化的“剧场效应”和“囚徒困境”，努力为学生的全面发展做好正向的保驾护航。希望家长积极引导学生完成力所能及的家务劳动，抽出时间陪学生开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长还要积极与孩子沟通，关心孩子心理健康，帮助其养成良好的学习生活习惯。

在学校遭遇不公对待

根据亚太性别暴力研究所的数据，近四分之一的亚太裔妇女报告说，她们在家里遭受过性暴力。在某些亚太裔的族群中，这一比例还要高得多——印度和巴基斯坦裔女中，有高达64%报告说遭受家暴。

养成复习好习惯

1、前面第一个习惯，也是为了能够养成第二个习惯而执行的，喝水能够促进肠胃的蠕动，排出体内多余的残留物，帮助身体排出宿便。如果是便秘的人，那就要多吃一些高膳食纤维的食物来帮助身体提高肠胃的蠕动，才能够缓解便秘的情况，比如多吃一些蔬菜，水果，以及菌类的食物。

2、儿童时期是孩子生长发育的关键阶段，肥胖孩子的减肥方法一定要科学严谨对待，千万不要采取盲目的减肥方式。家长们可以从日常生活抓起，引导孩子养成良好的饮食习惯，坚持运动锻炼，循序渐进地改善孩子的肥胖状况

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