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合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要及时纠正孩子在暑假期间可能出现的睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯,帮助孩子调整作息和饮食习惯,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况。

其实,孩子的内心世界其实并没有家长想的那么复杂,他们开心或难过,喜欢或厌嫌都会很直观的表现出来,孩子厌学并不代表孩子变了,孩子的成绩下降,不代表孩子最近一定是贪玩了。

江老师展示了一张表格,在全国青少年自杀案例中,自杀危机学生父母职业占比最大的分别是:教师、医护人员、公务员,她们都有共同的特点就是:对自己要求高。江老师和家长一起讨论“养育焦虑”,越爱一个人就会产生更大的焦虑,太焦虑的情绪会影响孩子的情绪。尤其到了青春期,太焦虑会让父母和孩子之间关系紧张。
在一个良好的家庭关系中,父母与孩子的相处方式非常重要。因此,很多家长在孩子很小的时候就注重家庭教育,与子女相处等问题上,有些急于求成的方式反倒适得其反,让很多家长非常苦恼,但他们不知道孩子这些表现都是有其原因的。
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