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这段时间不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。每天睡得比往常早一点,起得早一点,慢慢地达到合理的时间;在叫孩子起床时也不要各种催逼,这样很容易激起孩子的逆反心理,也会影响孩子一天的精神状态。

减负的重点是什么?就是把孩子的时间还给孩子,所以在缩短了教育时间的基础上,学校只能做出调整,后延上课的时间。

有些妈妈特别焦虑,尤其在辅导功课时,焦虑加上愤怒,孩子的心理负担就会增大,学习效率不高,于是加重了妈妈的焦躁情绪,最后形成恶性循环。
而能让孩子入园之初减少焦虑的,除了行为训练的准备,更重要的是让孩子有心理上的准备。让孩子提前知道要去幼儿园这回事,并且知道“去幼儿园”和爸爸妈妈“去上班”是一样的,让孩子了解幼儿园的活动,最重要的,是让他明白:幼儿园活动之后,爸爸妈妈是会去接他回家的。可是怎么能让这么小的孩子了解并且接受呢?这里就要说一下我的“秘密武器”了!
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