福建口碑好的教育叛逆孩子学校值得信赖_孩子离家出走

福建口碑好的教育叛逆孩子学校值得信赖_孩子离家出走

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

我在很多文章里反复说到，现在的孩子他们在学校就是工具般的存在，如果他们不能成为学校和老师成功路上的铺路石，那么必然成为学校和老师“欲除之而后快”的那一块绊脚石。

“我们能看到现在的孩子有空前的学业压力，这只是显性的。而隐性的东西是孩子整天跟焦虑高危人群在一起，这些人是孩子的父母、老师：老师在学校里不停强调考试、学习；孩子回到家，家长也在强调考试、学习，那孩子可能就完了。”

今天小朗将彭菊仙《家有青少年之爸妈的33个修练》，其中关于防游戏沉迷的方法分享给大家，一起探讨如何有效把控孩子对电子产品的娱乐时间~