贵州有戒网学校排名前十_家里的娃在家很叛逆

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合理安排孩子元旦假期生活。严格落实中学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”和＂双减＂工作要求，严控孩子作业总量，初中书面作业一般每天不超过90分钟。要教育孩子科学爱眼护眼，正确使用手机、电脑、平板等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止网络沉迷；合理安排作息时间，保障充足睡眠，加强户外体育锻炼，增强自身体质。

现在的家长都会给孩子报名各种辅导班，特长班，害怕孩子输在起跑线上。然而上课的效果却并不理想，很多孩子出现厌学情绪，家长更加着急。其实，家长是本末倒置了。工欲善其事，必先利其器。家长想让孩子努力学习，需要先培养孩子勤奋、坚持、不怕困难的品质，有了这些品质，孩子做什么都能做得好。

家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

责任和规则教育。家长让孩子了解责任的重要性，比如和孩子说，“每个人都有自己的任务，你现在的任务是上学”。