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1.接纳焦虑,关注当下。接纳,是解决情绪的第一步和最重要的一步。当孩子表现出对考试成绩的过分担忧时,作为家长,首先要接纳孩子的这份焦虑,但也要引导孩子承认和表达这些焦虑。并且让孩子明白当我们走出考场,一切就已尘埃落定,我们没有办法改变成绩,我们能做的就是专心做好当下该做的事情,比如好好研究下一步的计划。

另外,虽然实行了双减政策,可有些家长仍然在想方设法地给孩子补课,其他家长看到这样的情况之后,便会开始焦虑,觉得别人家的孩子都在补课,如果自己的孩子不补,肯定会被别人落下。

煮好的粥是粘稠的。在初秋的早晨,冷空气已经非常沉重。孩子们上学前喝一碗稀饭,不仅可以补充体内能量,预防感冒,还可以温暖脾胃。
孩子不上学的问题,近几年有增多的趋势,遭遇这一问题的家长异常焦虑却又无计可施,作为旁观者,人们往往感叹现在的孩子太矫情。
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