陕西这里有厌学逃学管教封闭学校怎么联系_儿子不服管教

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压力太大会让孩子焦虑，而适度的压力却可以促进孩子的学习，因此，家长要掌控好这个“度”，随时观察孩子情况，适度帮助他们调整压力指数。

“作为家长，想要帮助孩子改善手机依赖的问题，不能简单当成一个不良行为去纠正，更不能只从孩子身上找原因，家长自己也要及时‘补补课、充充电’。”李菁莹表示，想要让孩子戒除网瘾，首先要修复亲子关系，其次要管理好自己的情绪，理解并信任孩子，建立良好的家庭教育环境。

当家长发现孩子开始讨厌上学的时候，第一时间就是想好应对措施，帮助孩子度过这一“难关”。作为家长的你可以鼓励孩子学习，并只要从现在开始可以好好学习，成绩能有所进步就会给予他们奖励，通过这种方式让孩子不再讨厌上学，帮他重新爱上学习。

坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。