神龙架确定有青少年叛逆期教育学校如何报名_我家小孩和混混在一起

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告诉孩子其实感觉到焦虑、紧张的通常不是焦虑感本身，而是自己在不断试图反抗的过程中对其做了极其负面的解读。可以用“是的”法，承认并允许焦虑来了。

通过这些交流，我认为把功夫下在孩子小时候的家长才是聪明的家长，因为所有习惯的养成基本上是在6岁之前，孩子在幼儿园的这一段时间非常非常关键的，基本上就决定了他的一生。

孩子要高考，家长担心、焦虑，是非常正常的反应。管理好自己的情绪才能更好地帮助孩子。把你的焦虑，说出来。说给除了孩子以外的人，比如：您的伴侣、您的朋友，他们的陪伴、倾听，就能缓解我们的焦虑；或者做一些冥想、放松训练等。

提倡用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成良好学习习惯。要关注孩子心理健康，引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷，鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，养成良好生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好学生课余学习生活。