学校组织各班召开了以“网络安全”主题班会。班会上，各班主任紧紧围绕同学在日常生活中可能遇到的各种网络安全危害，通过观看视频、图片展示等形式提醒同学们正确对待网络，文明使用网络；通过具体的事例，让学生们了解沉迷网络的害处；告诫学生网瘾的危害，使学生了解《网络安全法》等内容。

学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，各种社会传媒作用越来越大且负面影响多。同时，信息技术的迅速发展大大地改变了人们的生活方式、交往方式、学习方式和教育观念，目前很多小学生过分的依赖和沉迷网络，由于他们缺乏正确的鉴别能力，不能正确地驾驭信息，网络黄毒和网络游戏也对他们的身心造成了很大的危害。

网瘾，对孩子的伤害是巨大的。首先，它会损伤青少年的大脑，青少年正处于大脑发育阶段，需要长期休息。长时间玩游戏不仅不能睡眠时间，而且可能对大脑其他功能区造成损害。沉迷于网络游戏的孩子在现实生活中会忽视外交，而与朋友、父母和家长的外交不利于身心发展。所以孩子有网瘾，该怎么办？帮助孩子戒除网瘾最有效方法有哪些？

1、对于已经肥胖的孩子（BMI百分比大于等于95％），就需要更严格地实施上述原则：杜绝含糖饮料，每日应至少吃5份蔬菜或水果，每周至少有5次和父母家人一起进餐。每日看电视、电脑的屏幕时间严格控制在2小时以内；2岁的孩子，不建议看任何电脑、电视。目标是随着身体的生长，体重并不长，这样ＢＭＩ及其百分比就会下降。这是儿童和青少年肥胖治疗的。

2、“网络成名”看似好事，但要是付出的代价里包括“大脑被改变”呢？心理学家帕米拉·拉特利奇（PamelaRutledge）一直致力于研究互联网时代媒体对人类行为与心理的影响，她认为，互联网对于人类大脑可塑性的影响，比以往所有媒体形式与技术都要深远。未成年人的大脑可塑性比成年人相对更高，所以他们大脑适应环境的学习速度相对也更快，但这同时也意味着，这个时期大脑产生的思考习惯可能会更持久。

3、所以很多家长也会想给学生报一些游泳，球类的兴趣班，来加强学生的体育锻炼，这样导致很多校外培训机构开始向体育和艺术培训转型，不过对此，笔者还是建议家长要适度，在学生感兴趣的情况下有取舍的报培训班，否则当学生的时间再次被填满，双减也就失去了意义。

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